やっしブログ

やっしです。FIREを目指していると、普通の人にはなかなか理解されない“独特の感覚”が生まれてきます。 お金の使い方、時間の価値、働き方への考え方…。 どれも大切なテーマなのに、周りと話が合わなくてモヤモヤすることもありますよね。

やっしです。「これ、誰のための仕事なんだろう…」 そう感じる瞬間、サラリーマンなら一度はありますよね。 特にFIREを目指している人にとって“意味のない仕事”ほど時間を奪う敵はいません。本来は会社のため、チームのために働いているはずなのに、 気づけば“上司のエゴ”を満たすためだけの仕事に振り回されている…。

やっしです。FIREを目指すサラリーマンにとって、時間はお金以上に貴重な資源です。 投資の勉強、副業、健康管理、家族との時間——どれも「時間」がなければ積み上がりません。しかし現実はどうでしょう。 気づけば毎日のように長時間会議に巻き込まれ、定時後にようやく自分の時間が始まる…

やっしです。FIREを達成して「お金の不安から解放された生活」を手に入れても、健康を失えば自由は一瞬で奪われます。 特に50代からは、生活習慣病のリスクが一気に高まり、治療費・通院・体力低下がFIRE生活を直撃します。今回は、FIRE生活を脅かす代表的な３大生活習慣病と、そのリスクを下げるための具体的な対策をまとめました。

やっしです。50代になると、若い頃と同じ生活をしていても体脂肪が増えやすくなります。代謝の低下、筋肉量の減少、運動量の減少などが重なり、「気づけばお腹まわりが…」という人も多いはず。では、50代男性が健康的で引き締まった体を維持するために、どれくらいの体脂肪率を目指すべきなのか。

やっしです。「欧米はみんな定時で帰る」 「日本だけが異常に残業している」こうしたイメージは日本でよく語られますが、実は半分正しくて、半分誤解です。確かに欧米では“定時で帰る人”が多いのは事実。 しかしその一方で、エリート層・高収入層は日本人以上に働くというデータもあります。ここでは、その“二層構造”のリアルを整理します。

やっしです。「静かなる退職（Quiet Quitting）」という言葉が広がっています。 必要以上に頑張らず、会社との距離を適切に保つ働き方。 一見すると“やる気がない”ように見えるかもしれませんが、FIREを目指す人にとってはまったく別の意味を持ちます。

やっしです。S&P500インデックスファンドは「長期投資の王道」として人気があります。 特にFIREを目指す人にとっては、低コストで成長性が高く、積立しやすいというメリットが魅力です。しかし、どんな優れた投資商品にもリスクは必ず存在します。

やっしです。FIREを目指す人にとって、「どんな投資商品を選ぶか」は最初の大きな壁です。 個別株、アクティブファンド、不動産、暗号資産…選択肢は多いですが、FIREの軸として最も合理的なのは インデックスファンド一本。その理由はシンプルで、「長期」「分散」「低コスト」という３つの本質を満たしているからです。

やっしです。50代は、体力・代謝・メンタルの変化が一気に表に出てくる時期。でもこれは、FIRE後の人生をより健康に、より自由に楽しむための“準備期間”でもあります。今回は私が40代後半から始め、50代でも無理なく続けることが出来ている健康法を紹介します。