働き方 同年代の成功者と比べて落ち込む気持ちとの付き合い方｜FIRE志向のサラリーマン視点
同じ会社で働く同年代の人が出世したり、大きな成果を上げたりすると、心がざわつくことがあります。 「同じ環境で働いてきたのに、なぜ自分だけ…」 「自分は何をしてきたんだろう」 そんな気持ちが湧き上がるのは、とても自然なことです。
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働き方 FIRE準備中のメンタル管理：仕事がつらい時の乗り越え方
FIREを目指していると、仕事がつらく感じる瞬間はどうしても出てきます。そんな気持ちになるのは、あなたが本気で未来を変えようとしている証拠。FIRE準備中のメンタル管理で最も大切なのは“今のしんどさは未来の自由につながっている”と考え直すことです。
投資 50代サラリーマンがやりがちな“資産形成の落とし穴”
50代になると、FIREを目指すかどうかに関わらず「老後資金」「退職後の生活」「資産の守り方」が急に現実味を帯びてきます。 しかし、焦りや思い込みから“やってしまいがちな落とし穴”にハマり、せっかくの資産形成が遠回りになるケースも少なくありません。
働き方 サラリーマンが会社に居場所がないと感じる瞬間と、その乗り越え方
会社にいるのに、どこか「自分だけ浮いている」「ここにいても意味がない」と感じる瞬間はありませんか？FIREを目指している人なら、なおさら会社との距離感が変わり、孤独感や疎外感を覚えることもあるでしょう。しかし、この感覚は決してあなただけのものではありません。
投資 暴落時にFIRE勢が絶対にやらない行動
やっしです。2022年から蓄財をはじめ、2024年からFIREを目指して本格的に節約と投資を楽しんでいます。株価が大きく下がる「暴落」は、FIREを目指す人にとって避けられないイベントです。私の場合も、投資を始めてすぐにトランプ関税ショックに見舞われ、投資を始めたこと自体を後悔したりもしました。
投資 S&P500が最強な理由｜なぜアメリカは成長し続けるのかを徹底解説
やっしです。2022年から蓄財を始め、2024年からはFIREを目指して本格的に節約と投資に取り組んでいます。インデックス投資の王道といえば「S&P500」です。私の場合もメインのインデックスファンドはeMAXIS Slim米国株式(S&P500)としています。
健康 甘い話に惑わされないダイエット｜FIRE生活を長く楽しむための原理原則
ダイエットには、どれだけ時代が変わっても揺るがない“たったひとつの真実”があります。 それが 摂取カロリーと消費カロリーの関係。ダイエットは“カロリーの収支”でしか決まりません。人は食べたエネルギーで生き、余った分は脂肪として蓄えられます。
健康 50代男性は体脂肪率何％を目指すべき？若返りと健康を両立する最適ライン
50代になると、若い頃と同じ生活をしていても体脂肪が増えやすくなります。代謝の低下、筋肉量の減少、運動量の減少などが重なり、「気づけばお腹まわりが…」という人も多いはず。では、50代男性が健康的で引き締まった体を維持するために、どれくらいの体脂肪率を目指すべきなのか。
働き方 静かなる退職（Quiet Quitting）は悪なのか。FIRE目線で見る本当の価値
最近、「静かなる退職（Quiet Quitting）」という言葉をよく聞くようになりました。必要以上に頑張らず、会社との距離を適切に保つ働き方。一見すると“やる気がない”ように見えるかもしれません。しかし、FIREを目指す人にとってはまったく別の意味を持ちます。
健康 50代から始める健康習慣｜FIRE後の人生をもっと自由に楽しむための実践ガイド
50代は、体力・代謝・メンタルの変化が一気に表に出てくる時期です。「昔と同じ生活をしているのに疲れやすい」「体重が落ちない」など、体の声がはっきり聞こえてきます。でもこれは、FIRE後の人生をより健康に、より自由に楽しむための“準備期間”でもあります。